首先明确托福听力是托福一大难点，难点在于，在不长的时间内需要掌握一篇短文的主旨、细节以及关联，这不是一天两天就能提升的。这里说个题外话，听写在刚刚起步的时候会很茫然，但是千万不要放弃!

　　听写的资料：若是刚刚起步，基础较差，选择的资料应该是蓝色、红色delta或者老托福场景对话段子，内容为一分钟到两分钟。熟练了以后，换成考试镇题或者进阶材料(如满分120等)

　　听写步骤：先听，后做题，一定要做题!(听不懂也做，乱猜也得做完，但是不要刻意乱猜)听完了以后，先不要看听力原文，然后拿出纸笔，把文章分成一句句话放出来(长度看句子而定)，然后，听完一句话后试着把听到的写出来。会出现以下几种情况：听不懂，写不出来;

　　能听懂几个单词，但连不起来意思;能够听懂。不管哪一种情况，都试着写，哪怕只能写出几个单词。好了，如果你发现一句话听不出来，重放，继续听，然后，这个时候或许有首次没听出来的但这时听出来了，同样补全你刚才的话。

　　如果你连续放了三遍你发现你都听不出来，那就不要再听，跳过，继续听写下一句话。如此循环，直到整片文章全部听完。这个时候，打开听力原文，对照起来，看看你自己写的和原文有什么区别：记住，每一句话都要对照，发现自己写的是正确、错误还是写不出来。然后，关键的一步：对照完毕后，着重看你自己写不出来或写错的地方是什么原因导致的。是单词没听出来(不认识或者是英文发音不熟悉)，那就把那个单词的读音记下来，重放那个地方，听十遍!如果是句型不熟悉导致没听出来，那也听十遍，如果是连读、弱读听不出来，那就重放那个地方，记下连读、弱读的规则。

　　每天听写后的内容，不认识的单词、句型一定要专门记在一个本子上，同时，听完以后的文章要定期复习!

不知道以上内容能否对您有些许帮助，如有托福备考相关问题可以在线咨询环球教育老师，看见后第一时间为同学们解答疑问
环球教育秉持教育成就未来的理念，专注于为中国学子提供优质的出国语言培训及配套服务。环球教育在教学中采用“九步闭环法”，帮助学生快速提升学习效能，同时提供优质的课后服务，跟进学生学习进程，为优质教学提供坚强的保障。目前，环球教育北京学校已构建了包含语言培训、出国咨询、国际课程、游学考察、在线课程等在内的一站式服务教育生态圈。相关问题可在线免费咨询，或拨打免费热线400-616-8800~~