众所周知，大陆学生托福平均分79分，很多学生常年在80分以下徘徊，无论是二战还是三战、甚至N战，80分似乎成了不可逾越的鸿沟。托福80分真的很难吗?

我们分析了80分一批学生的备考总结，同时，又对110分左右的同学做了调研，发现这些学生有很多的共同点，比如踏实，这一点很多托友就难做到，大家总想着托福备考找捷径，一夜之间110+，甚至有人铤而走险考场作弊。而这些学生从备考之初就放弃了走捷径的梦想，踏踏实实背单词，做阅读，模考，做了很多又笨又慢的备考动作，这些同学平时不显山不露水，但往往一战二战就获得了理想的分手，很快就和托福分手了，而捷径党只能是羡慕嫉妒恨了。

我们分析这些学员的备考经验后发现，在杀托这条路上，慢就是快，笨就是捷径，很多常规的备考方式往往是最有效的备考方法，今天我们就节选一篇110分同学的备考经验分享给大家，希望对大家备考有所帮助。

那么托福备考托福110很难吗?反正不容易。看看别人备考的经验对我们或许能有些启示，至少能少走些弯路。而难得有一份托福备考经验写的这么详细，所以忍不住推荐给你们。

1、首先，定位自己

知道考试的大概日期和自己的目标后，不要上来就疯狂学习。我们需要知道起点才能评估过程，知道过程的长短才能妥善安排。所以了解自己、了解考试是开始复习的第一步。这样可以让自己找到学习和备考的方向和中心。

如果把备考托福当做一场“战争”的话，那么首先要做是“知己知彼”。自己目前是什么样的英语水平(可以做一套题目试试)，打算什么时候考试，需要准备哪些材料，想要达到一个怎样的水平，自己每天最多可以投入多少时间，目前优势和劣势是在哪些方面等等。

即使是已经一定程度上了解托福，或者学习一段时间的同学也需要这样做，让自己心中有个明确的定位。也能够方便我们的备考时间、强度规划。

2、筹备，主要是备考资料

市面上关于托福的资料不胜枚举，在这里就简单介绍下2个必看的重要材料：

1、OG(Official Guide ETS的《新托福官方指南》)

官方材料，一定要充分利用，特别是口语答案。OG语速比真题要快些，给信息点时候比较明确，重复较多，出题点特别的明确，没那么绕弯。备考时一定要研究一下托福阅读的出题思路、题型，要好好看它的题型和TIPS。当然考试都是比OG上的难的，所以自己在备考的时候也要注意增加难度的提升训练。

2、TPO(TOEFL Practice Online)

TPO都是ETS之前考过的真题，对于考生考前模拟和复习具有很大的价值。建议考前一个月，每两天做一套tpo，制定好了计划，筹备好了资料，就要正式开始托福备考学习。

此外，一般必备的是一本词汇书、备考时间充足的同学还可以加一些Barron/Kaplan的题目。词汇书方面建议大家纸质书扫前几遍，后期再利用Excel表的词汇书进行测试，用APP等进行零碎时间的复习。

三、听说读写该如何备考?

听力部分

得听力者得托福!听力水平无疑是托福成功与否的关键，除阅读外，无论哪一部分都离不开“听”。所以可以说听力是每周甚至每天都要坚持锻炼的一块。托福考试的听力是长对话或是5分钟左右的讲座。光靠听答题有点难，这就需要养成记笔记的习惯。

不过笔记虽然重要，却不要纯粹地为了记笔记而记笔记，耽误了大脑对于听力材料的整合。平时要注意泛听，经常下载一些各种英文音频听，坚持每天听上一个小时，这对提高听力水平很有帮助。

一般建议初期备考的主要功课是基础听力加强，主要让自己适应英语听力环境，了解自己听力状态，泛听+精听训练，每周末的时候听力材料的难度都要比周一增加些，并找到合适自己的一些听力技巧和方法等。中期主要是针对考试听力题型等做训练，适应托福听力的题型。最后冲刺时段是加强阶段，这个阶段，听力方面应该有不少进步，那接下去主要用真题或模拟题去测试，给自己严格限定时间，必须全部做完听力部分后才能去对答案，进行分析等。

阅读部分

阅读部分应该是我们最有把握，但也是容易失分的一个部分。阅读题我们从初中开始练习，应该是“身经百战”，也相信大家有比较丰富的阅读方面的做题技巧和经验，如果这方面觉得还是自己的老大难，应该好好反思并尽快找到合适自己的方法技巧。托福阅读考试对词汇要求很高，因为词汇比重相当大。

所以建议可以给自己制定词汇学习目标，如规定每天背多少多少个单词，一周复习后需要总结一次。另外背单个单词时，要注意它的同义词、近义词的学习，多总结、积累。做题时要看清题目，然后到文中找到与题目相关的内容，理解句子意思。

每天做4篇阅读理解的话，对做错的题目分析做错的原因，是词汇掌握不透彻，还是理解错误，下次就要注意改正错误。多做阅读理解有助于提高阅读速度。在做的时候，一定要给自己，刚开始可以时间稍微充裕点，但越到后期，越要减少做题时间，比一般完成托福一篇阅读题的时间还要少。

还有平时我们做练习最常见的就是对着一本练习册，因此对着纸张长时间做阅读题很习惯，但托福考是机考，长时间对着电脑上长篇幅的英语文章必然是不适应的，所以平时除了对着纸张上的题目做练习，用电脑阅读国外文章，浏览国外网站也是必须的。

口语部分

口语其实比听力和阅读更难在短时间内提高，没有语言环境等好的条件，我们提高口语是很难的。当然也不要灰心，即使难，主要努力也能取得一定进步。

有些人建议看美剧电影来提高口语，但毕竟托福是考试，美剧电影中的口语因题材不同而不同，有些太过口语化，有些地方方言、俚语等太多，还有美剧电影容易分散注意力，最后很容易被其情节吸引过去，而忘了最初的目的。不过适当的看美剧也会有对应的帮助，也要因人而异。

口语练习的方法很多，如找个搭档一起练，讲故事，大声朗读等。建议基本的日常对话可以在平时的生活作息中锻炼，其他的都是要有针对性的。并且练习的时候尽量要录音，然后重复听自己的录音。

写作部分

这是个托福作文范文和优秀习作满天飞的年代，一篇优秀习作出来之后，往往大家顶礼膜拜之余用心学习的并非其语言转换能力，并非其句子和段落起承转合的方式，也并非其思维发散展开思路的技巧，大家常常只是记住了每个题目别人用了什么例子，然后照猫画虎生搬硬套。

那些类似牛顿如何从树上掉落的苹果而思考万有引力定律这样的例子，就像我们中国学生从小写的“我在马路边捡到一分钱把它交到警察叔叔手里边”一样滥俗。ETS的评分人员看到千篇一律的此类例子，除了觉得这个学生毫无新意之外，会认定此人没有自己的思考能力而并不适合赴美高等院校深造。

那么我们如何摆脱这些俗套呢?我在这里给大家抛砖引玉介绍一些自己积攒的“无俗套”写作素材，相信会成为一些同学冲刺甚至满分的法宝。

托福备考素材

媒体

托福作文中有一大类涉及媒体，或者新兴科技对我们的利弊影响类题目。那么贴近我们生活，新颖无俗套的素材有哪些，下面这些词汇或许能帮到你：

Print Media纸媒/平面媒体，Social Network社交网络，潮爆西方的网站如Facebook/Twitter /Youtube，grassroot草根。这类词汇大家可以自己收集。

那么如何使用呢?托福题库中有一类题常问到新媒体和传统媒体谁更好，那么你完全可以根据上述切身体验来分析，比如社交网络虽然好，但是占用了人们越来越多的 时间，垃圾信息(Junk information)铺天盖地，人们的阅读习惯均被肤浅化娱乐化的网络信息占据，等等。这些素材不局限于媒体类的题目，在新兴科技对人类的利弊等方面的话题中，均可使用。

环境

环境是许多考试中永恒的话题和万能的理由，但是许多同学除了写环境恶化，空气和水资源污染等就没有别的话题以供展开了。其实你可以写到奥斯卡获奖纪录片Dolphin Slaughter中日本湾屠杀海豚对你的震撼，世界最大原始森林号称世界之肺的亚马逊丛林的退化(the deforestation of Amazon Jungle)等，这些素材除了可以使用在一些与环境相关的题目中。也可以写在诸如“你想回到过去见一个人，他是谁?”，“若能穿越时空，你想到哪里去(我想去阻止海豚的屠杀)”这样的题目中，例子新颖，紧贴时代，又能体现你是个负责任且有思考能力的青年。

与人有关的话题

在托福作文中，许许多多的题目，你都常常要写到自己或者他人做出一些选择的理由，例如托福题库题目：

“你为什么要选择在大城市生活而不是小城市?”,

“你想找个更有钱的工作还是找个更使自己愉快的工作?”

“你更喜欢和几个同学一起学习，还是喜欢单独学习?”

等等，诸如此类，如果熟悉和掌握一些有关人的思想情感类的词汇，会极有帮助。

uman dignity 人类尊严，personality(个性)，teamwork spirit(合作精神，团队精神)，moral qualities/high qualities(道德品质，高尚的道德)，creative power(创造力)，cultivate one’s taste(培养某人的品味、情操)，cut-throat competition(恶性竞争)，critical thinking(批判思维)，divergent thinking(发散思维)，independent thinking(独立思维能力)，natural endowment(天赋) 等等。

上面这些，仅是就最常用的一些话题给大家作个示范，大家应该多尝试在平时多思考多总结多积累类似的“十分好用”又不落俗套的素材，在考场上必能令你得心应手，发挥重要的作用。

写作部分既是最后阶段可以突击的，也是需要平时一定累积的。如果你想完全靠最后几周临时抱“范文模板”过考试，其实难度不小。尤其是近期托福考试对模板的纠察力度上升，所以大家一定要注意。

大家看看，上面的备考方案是不是一点捷径也没有啊，但就是这样造就了不少的同学，所以备考之初一定要端正态度，用心准备。英语学习是一个需要量变转换为质变的过程。在良好的积累后，持续学习，才会向你伸出“橄榄枝”!

祝大家早日和托福分手!

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